Go Back
Pudding chia z malinami
Maria

Pudding chia z malinami

Ciesz się tym zdrowym puddingiem chia z malinami na śniadanie, przekąskę lub zdrowy deser!
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 servings
Course: śniadanie
Cuisine: Amerykańska
Calories: 180
Ingredients Equipment Method

Ingredients
  

Składniki
  • 1/2 cup świeże lub mrożone maliny
  • 3/4 cup mleko migdałowe lub kokosowe
  • 1 tbsp syrop klonowy
  • 1/2 tsp ekstrakt z wanilii
  • 1/4 cup nasiona chia

Equipment

  • Blender
  • Miska
  • Trzepaczka lub widelec
  • Słoiki lub szklanki

Method
 

Instrukcje
  1. Zblenduj maliny, mleko migdałowe, syrop klonowy oraz ekstrakt z wanilii na gładką masę.
  2. Przelej do miski, a następnie dodaj nasiona chia i energicznie wymieszaj.
  3. Umieść w lodówce na co najmniej 1 godzinę lub na noc.
  4. Podawaj z ulubionymi dodatkami.